¡Bienvenid@ y gracias por estar aquí! ✨
Este es un espacio seguro para nutrirte sin culpa, sin reglas rígidas y sin obsesión. Te acompaño a encontrar paz con la comida y tu cuerpo, guiándote hacia un bienestar real y sostenible
Estás en el lugar correcto✨
Nutricionista, educadora y mamá de tres
Creo que la vida se disfruta más cuando dejamos de lado las reglas estrictas y aprendemos a escuchar nuestro cuerpo
Mi misión es ayudarte a sanar tu relación con la comida, tu mente y tu cuerpo, sin culpa ni restricciones.
A través del Mindful Eating, te guiaré para que encuentres equilibrio, seguridad y paz con la comida—porque nutrirse no debería ser una lucha, sino un acto de amor propio.
¿Lista para empezar este camino juntas? 💛
Para ti
Para que hagas de la nutrición un estilo de vida!
Te enseño cómo alimentar tu cuerpo con nutrición adecuada
Juntos aprendiendo más sobre alimentación y mindfulness
The Good Nutrition Method
coming soon
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Un programa educativo online donde cultivaras una relación sana con la comida, aprenderás a llevar un balance y a nutrir tu cuerpo con paz mental.
aquí encontrarás:
Clases de alimentación consciente y amabilidad corporal
Videos educativos para seguir a tu propio ritmo
Comunidad anti-dieta
Recetas para practicar en casa
Guía para mantenerte sano
No hay comidas buenas o malas, simplemente es comida
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Aprendemos a conectar con nuestra intuición y saciedad
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No hay comidas buenas o malas, simplemente es comida 〰️ Aprendemos a conectar con nuestra intuición y saciedad 〰️
Let’s keep in touch @thegoodnutritionmethod
